【私のリフレッシュタイム】vol.19 佐藤瞳「野球の話で盛り上がるのが日常の楽しみ」

卓球王国2026年1月号掲載／VOL.19⇨ 佐藤瞳［日本ペイントグループ］／写真：WTT・佐藤選手提供

最高のパフォーマンスをするために欠かせない「リフレッシュタイム」。トップで活躍する選手たちに、リフレッシュ方法を聞いてみた。

オフの日はアクティブに！最近は野球にハマり中

　試合がない時や拠点のある大阪にいる時は、週に2日ほどトレーニングやオフの日があります。体を動かしたり、休んだりしてリフレッシュする時間ですね。

　私はかなりのアウトドア派で、休みの日に家でじっとしていられないタイプ。社会人になってからは休みが少なかったこともあり、少しでも休みがあれば「外に出たい！」という感じです。カフェで朝ごはんを食べたり、買うものがなくてもお店をのぞいたりするのが好きですね。

　そして最近は野球にハマっています（笑）。もともと全く興味はなかったのですが、日本ハムの新庄剛志さんが現役を引退されてバラエティー番組に出ているのを見て「この人おもしろいな」と思ったのがきっかけ。私が北海道出身ということもあり、地元チームの日本ハムにどんどん惹かれていきました。