卓球王国ブックス「卓球天国の扉」より　〈その26〉

卓球コラムニスト・伊藤条太氏による爆笑卓球コラム本『ようこそ卓球地獄へ』の続編である『卓球天国の扉』（2015年発刊）。あなたはこの一冊で「天国の扉」を開けることになる。　☆卓球マニア濃縮エキス☆　　

第三章　卓球の常識を疑え！

フットワーク練習考

　

　昔からあるごく基本的な練習に、左右のフットワーク練習がある。相手にボールを左右のコーナーに規則的に送ってもらい、オールフォアでラリーを続ける練習だ。一見、フットワークの基本中の基本とも思われるこの練習が、実はそうでもないというのが私の考えである。

　初めてこの練習をすると、誰でもうまく続かない。そのうち、続けるためにはあるコツが必要だとわかってくる。それは次のような動きだ。フォアサイドのボールを打つときは、ボールが来る前にフォアサイドに動き、ボールが来たら止まったままか、またはバックサイドへ移動を始めながら打球する。バックサイドのボールも同様だ。このようにすると体勢が崩れずラリーが続くようになり、それが上達することだと考えられてきた。指導者も「動きながら打つな、ボールより早く動いて打て」と、さもこれが理想的な動きであるかのように指導をする。