【大会前の2週間】ベストのプレーをイメージし、劣勢の場面を乗り切る覚悟を持って試合に臨む（前原正浩）

大会前の2週間　君は何をすべきか。

●卓球王国2020年5月号・6月号掲載 vol.7

「大会当日に最高のプレーをするために」　トーナメントの試合は負けたら終わりの一発勝負。そのトーナメントで最高のパフォーマンスをするための調整法が「ピーキング」だ。フィジカルの世界では「大会前2週間」がひとつのキーワードになっている。「大会2週間前　君は何をすべきか。」技術・メンタル・フィジカルの調整方法を選手と指導者から聞いてみよう。

4：指導者に聞きました　その4

アドバイザー：前原正浩（まえはら・まさひろ　元全日本監督　国際卓球連盟副会長・日本卓球協会名誉副会長）

逆境を想定したところに自分をはめ込んでゲーム練習をやることが大切

　「心理面」では、自分のベストのプレーを思い浮かべながら、その良いイメージを持って試合に臨むことが重要です。一方で、劣勢の局面の時に乗り切る覚悟を持つことも大事です。良いイメージで戦っても、相手が戦術を変えてきて劣勢に陥る時があります。劣勢になっても諦めない心の準備をしておかなければなりません。