【メンタルってなんやねん！】個人スポーツと集団スポーツの違い

卓球のメンタルって「なんやねん」

卓球王国2025年2月号掲載

●メンタルトレーナー　岡澤祥訓（おかざわ・よしのり）
奈良教育大名誉教授。卓球の日本代表、プロ野球、柔道などの競技でメンタルトレーナーを務めている

チーム全員が役割を持つとチームに一体感が生まれます

　卓球は個人スポーツですが、団体戦のある競技です。そうすると、団体戦で自分が負けてもチームが勝てばうれしいし、自分が勝ったけれどチームが負けると自分は喜びを表に出せないでしょう。しかし、みんなで戦って、みんなで勝利を味わう喜びが卓球の団体戦にはあります。

　ただ、自分が負けてしまうとチームが勝ってもうれしくないとか、自分が出てない団体戦ではチームが負けても構わないと考えている選手もいるでしょう。　チームの一員であると考え、人生をどう生きていくのかと考えれば、仲間が結果を出した時には素直に喜べるようになりたいものです。それは自分が結果を出した時にも周りに喜んでもらえるからです。