前出陸杜の両面パワー攻撃［ペンは強し］シェークに負けない裏面バックハンドはこう振れ！　

卓球王国2026年３月号　前出陸杜［ペンは強し］＜その１前編＞　動画あり

ペンホルダーのトップ選手のハイテクニックを紹介する技術企画『ペンは強し』が3年ぶりに帰ってきた！
第1回の松下大星選手に続いて登場するのは、大ブレーク中の前出陸杜選手。シェークの強豪をなぎ倒す両面パワープレーを、余す所なく解説してもらおう！

■ 前出陸杜 （まえで・りくと）
2004年10月5日生まれ、三重県出身。松生卓球道場で小学1年から卓球を始め、中学2年時に全日本カデット14歳以下優勝、高田高2・3年時にインターハイベスト16。現在は中央大に在学し、2025年10月の全日本大学総合選手権（個人）で準優勝。右ペンホルダー両面裏ソフトドライブ型

2025年は関東学生リーグで活躍し、7月の全日本大学総合選手権・団体の部（インカレ）で中央大の33年ぶりの優勝に貢献。10月の同・個人の部（全日学）では準優勝と大ブレークした前出陸杜。

　その躍進の理由について、前出は「大学3年が勝負の年だと思っていたので、とにかく練習量を増やしました」と語る。中央大の男子卓球部は17時半から20時半が規定練習だが、それ以外の授業の空き時間もラケットを握り、「全日学の前は1日6～7時間、大学1・2年の頃に比べて練習量が1.5～2倍くらいに増えた」と語る。