大藤沙月のパワースイング［スイング2倍で分厚く当てろ！］両ハンドのポイント

卓球王国2025年2月号より　＜後編＞

後編　両ハンドパワースイングのポイント

大藤沙月のパワースイングの後編として、坂本竜介コーチが重要なポイントを解説。インパクト時の「ボールをとらえる位置」やバックスイングでの「肩の使い方」、ボールを分厚くとらえるための練習方法などパワースイングについて惜しみなく紹介する
解説＝坂本竜介　　supervised by Ryusuke Sakamoto　PHOTO Manabu Nakagawa

［台からの距離とバックスイングの引き方］
台に近すぎると大きく振れない。バックスイングは「肩を水平に引く」

「回転はかけなくていい」スイングスピードを上げることでボールに回転がかかる

フォアドライブの威力には、スピードと回転の両方が不可欠ですが、私は大藤に対して「回転はかけなくていいから、スイングスピードを上げていこう」と伝えています。

　これは、大藤がフォア側に使っている微粘着テンションラバーの性能にも大きく影響されています。ラケット面を開いてボールの上部を強くとらえるようにスイングすれば、十分に回転がかかります。下から擦るようなスイングではなく、水平にボールを捉えることで、スピードと回転の両方を発揮することができます。（坂本）