【RinRin卓球クリニック】ミスのない中国卓球の強さの秘密は 「初期設定」だけではない！？

●卓球王国2024年12月号より vol.2-4

中国選手の中で今も行われる重要な練習法。「ノーミス練習」が技術の質を上げる

　卓球は、そもそもボールが台に入らなければ、試合で勝つことはできません。なるべく早い段階から「この距離、この角度だったら絶対にミスをしないぞ」という自信、感覚をつけさせることが重要です。

　そのために取り入れてほしいのが、ワンコースで行う「ノーミス練習」。日本でも「1000本ラリー」と言われ、昔は積極的に取り入れられていましたが、あまり実戦的ではないとして、徐々に重視されなくなりました。