【大会前の2週間】今できることを整理。後はべストの試合をするだけ

大会前の2週間　君は何をすべきか。

●卓球王国2020年5月号・6月号掲載vol.2

「大会当日に最高のプレーをするために」　トーナメントの試合は負けたら終わりの一発勝負。そのトーナメントで最高のパフォーマンスをするための調整法が「ピーキング」だ。フィジカルの世界では「大会前2週間」がひとつのキーワードになっている。「大会2週間前　君は何をすべきか。」技術・メンタル・フィジカルの調整方法を選手と指導者から聞いてみよう。

2：メンタル編

アドバイザー：岡澤祥訓（おかざわ・よしのり　奈良教育大学名誉教授／元卓球日本ナショナルチーム・メンタルサポートスタッフ）