【私のリフレッシュタイム】vol.26 橋本帆乃香「特に好きなのは焼肉と辛いもの。『辛ラーメン』が大好物」

卓球王国2026年11月号掲載／VOL.26⇨橋本帆乃香［デンソー］ 写真：橋本選手提供

最高のパフォーマンスをするために欠かせない「リフレッシュタイム」。トップで活躍する選手たちに、リフレッシュ方法を聞いてみた。

リフレッシュは食！遠征後のお楽しみは「辛ラーメン」

　オフの日は、たくさん寝るか、外に出かけるかのどちらかで過ごすことが多いですね。海外遠征から帰ってきた翌日は基本的にしっかり寝ます。時差調整が結構大変で、日中はあまり寝ないようにしているんですけど、それでも夜眠れないことが多いです。