【基礎力特集】平岡義博「基礎力とは、「安定したスイングを完遂できる力」に尽きる」

●卓球王国2026年5月号掲載
●トップ選手＆指導者に聞く「基礎」とは何か。

明治大監督を務めた後にプロ指導者として独立。自身のクラブチーム「FLAT HILL」での指導、シェークハンズの技術顧問、その他多くのチームのアドバイザーである平岡義博が、基礎力を語った。

「基礎を疎かにしない」その本質を理解し、正しいスイングとボールタッチを身につける

　卓球における「基礎力」とは何か。項目は多岐にわたりますが、あえて一番に挙げるなら「安定したスイングを完遂できる力」です。

　日本の指導現場では「下半身が土台」と言われますが、私はまず上半身、特にみぞおちや肩甲骨周りの動きを覚えるべきだと考えます。下半身はその動きに連動します。先に上半身が正しく動くことが重要です。

　では、具体的に何が基礎になるのか。