【練習法】日下部詩季：「守備力」や「予測能力」を上げるためのメニュー

卓球王国2026年7月号掲載／2022年全中シングルス3位・26年全国選抜（団体）3位

得意の展開に持ち込むために「予測」と「守備力」を強化

　私が日頃やり込んでいる「守備力」や「予測能力」を上げるためのメニューをひとつ紹介します。

　相手に、フォアドライブで私の全面に打ってもらい、それをコースに応じてフォアハンド・バックハンドを使い分け、すべて相手のフォアサイドへブロックやカウンターで返球するメニューです。